كتيب لأهم التمارين التي تساعدك على إحداث التغيير الإيجابي المطلوب بطريقه احترافية. حيث تم أضافة التعديلات على التمارين المطروحة بحيث تصبح أكثر فعالية وتقودك بتسلسل منطقي، يبتدأ من الماضي ومرحلة الطفولة وتفكيك المعتقدات والقناعات التي بسببها أنت تعيش الواقع الحالي. ثم أخذك برحلة جميلة و سلسلة تناسب الجميع تتسم بطابع الحب، تأخذك بكل لطف ولين، وتعالج عملية التغيير بكل أبعادها بدءاً من المقاومة وانتهاء بخلق الواقع الجميل. نبذة عن الكتاب : إن هذا الكتاب يهدف إلى إعادة بناء حياة الفرد بفكر جديد معزز بمشاعر حب النفس وتقديرها والثقة بها. وتهدف "لويز هاي" هنا إلى مشاركة القراء في الخبرات والتجارب المختلفة التي اكتسبتها, والتي تركز في الأساس على محاولة تنمية الجانب العقلي للفرد والتحكم فيه للعمل على التخلص من مشاعر الكآبة والحزن والملل التي تسيطر على حياته. فصول الملخص: لفصل الأول: معتقداتي الشخصية الفصل الثاني: التغيير ما المشكلة؟ الفصل الثالث: سبب المشكلة الفصل الرابع: هل هذا حقيقي؟ الفصل الخامس: تنفيذ عملية التغيير الفصل السادس: مقاومة التغيير الفصل السابع: كيفية التغيير الفصل الثامن: صناعة جديدة للواقع الفصل التاسع: نمط الحياة اليومية الفصل العاشر: العلاقات الفصل الحادي عشر: العمل الفصل الثاني عشر: النجاح الفصل الثالث عشر: الرخاء المادي الفصل الرابع عشر: لغة الجسد عدد صفحات الملخص: 54 صفحة. ملخص الكتاب ب 39 درهم إماراتي فقط لا غير كتيب التمارين المرفق مع الكتاب ب 60 درهم إماراتي فقط لا غير